5 月 18

5月ですね！日差しがどんどん強くなってきているような気がします。
5月の紫外線は残暑の厳しい８、９月とほぼ同じだということは、
皆さんもよくご存知かと思います。

無防備で外に出るなんていうのは絶対にNGです！！
シミやくすみに悩まされることのないようにしっかりガードしなくてはいけません。

この時期、肌細胞は紫外線のダメージから守ろうとして、
肌の内部ではメラノサイトという細胞がメラニンをせっせとつくります。

通常、メラニンは古い角質とともに、ターンオーバーすることによって
自然に排出されるものなのですが、長時間、強く紫外線を浴び続けてしまうと
メラノサイトはずっと活性化したまま！！
ターンオーバーが追いつかなくて肌の中にとどまってしまいます。
これがシミなんですね。

シミを防ぐためには、やっぱり日焼け止めやメイクをすることで
肌を紫外線からしっかり守ることが大切です。

また、春から夏にかけて気温が上がってくると、私たちの肌の毛穴は
開き、汗や皮脂量がぐんと増えます。
そうなると、ほこりなど外部からの汚れや、汗、皮脂、メイクの油分などが
混ざり、肌にとってはとても負担のかかる状態。
そのままにしていると、雑菌などが増え、肌トラブルのもとになってしまいます。

そうならないためにも、適切なクレンジングと洗顔で、
汚れや余分な皮脂をきっちり落とすことが大切です。
洗顔料はよく泡立てて、こすらないようにして洗い、十分にすすぎましょう。

5月はお肌にとってはとても苛酷な環境であることを、
しっかり意識することが大切ですね。